Calzado Adecuado

Cómo Elegir el Calzado Adecuado

Las investigaciones demuestran que nuestros pies se reducen o aumentan de tamaño a intervalos periódicos. No es de extrañar entonces que el tamaño que nos encajaba a la perfección el año pasado no es lo mismo este año. Es muy importante elegir el calzado adecuado que nos quede bien para evitar molestias y dolores en la espalda y las piernas.

Zapatos viejos y desgastados pueden causar dolor severo en la espalda, los pies doloridos, las articulaciones de rodilla y un dolor agudo. Es tiempo de elegir un zapato nuevo, si los zapatos le han dado más de 550 millas, si usted los usa para correr o caminar. Si usted usa los zapatos para deportes, los zapatos se comienza a gastar después de 70 horas de uso activo. Los zapatos más caros no muestran el desgaste y el rasgón hacia fuera, por lo que no puede esperar a que el talón se desgaste o el zapato no se rompa antes de reemplazarlo.

Para buscar el ajuste correcto para sus pies, es necesario primero familiarizarse con los factores que tienden a afectar el ajuste de su zapato.

Curiosamente, alrededor del 80% de nuestra población tiene una pierna más larga que la otra. En algunas personas, uno de los extremos de sus pies es muy flexible, mientras que el otro extremo es muy inflexible. También la alineación de la rodilla y los pies varía en diferentes personas. Del mismo modo, las rodillas podría estar en una posición neutral, muy separadas, o chocan entre sí. cada uno de estos factores juegan un papel en el ajuste real del zapato.

Saber acerca de las irregularidades comunes en los pies también le ayudará a solicitar el zapato adecuado. Si usted tiene los pies muy arqueados, evite los zapatos de control de estabilidad, ya que tienden a reducir la movilidad de su pie. La inserción de almohadillas especiales personalizadas en sus zapatos corrigen esta irregularidad. Las personas de pie plano o con pinilla baja debe escoger el zapato con control de estabilidad o control de movimiento con una sólida media suela. 

Las personas con balance excesivo o puente alto, (sobre-pronación) le puede causar una fuerte presión sobre las piernas, los tobillos, las rodillas y la espalda. Y aquellos con menos pronación, es decir, cuando la parte exterior de su pie lleva el choque cuando el pie toca el suelo o es chato oplano, son más propensos a las lesiones de ligamentos de los pies. Zapatos de estabilidad son ideales para aquellos con mayor o menor pronación, de preferencia con una barra estabilizadora o entresuela de doble densidad.

Es importante comprar sólo zapatos en una tienda que cuenta con personal de ventas informado y muestre una amplia selección de zapatos. Aunque la industria del calzado promueve la idea de zapatos para diferentes usos, cuando se trata de zapatos deportivos, ya sea para correr en calle o una elíptica. Hay tres categorías principales: control de movimiento, amortiguación neutra, y el control de estabilidad. Hay dos tipos de calzado deportivo, uno que es bueno para dejar ir con frecuencia los movimientos, y que es ideal para correr o caminar.

Si compras el zapato por la noche, los pies están un poco más grande que en las mañanas debido a la actividad del día. Probarse varios pares antes de decidir el zapato. Probar los zapatos y caminar por la tienda al menos cinco minutos para medir su nivel de confort. Sólo seleccione los zapatos que se adecúen mas a la forma de su pie para mayor comodidad. Recuerde llevar calcetines cuando vaya a comprar zapatos. 

Va a encontrar el ajuste perfecto sólo cuando te pones los zapatos con los calcetines que usa normalmente. Sus pies deben estar apoyados por todos lados y no que queden vacios en el interior del zapato. El zapato con el mejor ajuste es el que ofrece alguna amortiguación, un poco de flexibilidad, y un montón de estabilidad, y un máximo de media pulgada más de su dedo más largo.

Si desea obtener más información sobre cómo obtener zapatos en barranquilla y a precios muy económicos, llámenos al 3012874952 o visitenos en el Playón Mercado de Barranquilla.  Con gusto le atenderemos.

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